Blog

Teplé rašelinové zábaly: Jak fungují a proč si je doma oblíbíte

Bolí vás záda, trápí vás únava nebo si zkrátka jen chcete dopřát chvilku klidu a tepla? Rašelinové z...

Kinesio tejpování: Základy, techniky a přínosy pro rehabilitaci

Už vás někdy napadlo, k čemu slouží barevné pásky, které občas vídáte na tělech sportovců? Kinesio t...

Akupresurní podložky: Jak fungují a proč je používat

V dnešním světě, kde se odpočinek často odsouvá na druhou kolej, může i krátká chvíle na podložce s ...

Baňkování: Tradiční technika s moderními přínosy pro zdraví

Baňkování patří mezi metody, které přežily staletí. Ačkoliv jeho kořeny sahají až do starověké Číny,...

Tradiční čínská medicína: Základní principy a jejich aplikace v moderní terapii

Tradiční čínská medicína není jen souborem technik. Jde o komplexní přístup k lidskému zdraví, tělu ...

Úvod do akupunktury: Historie, principy a moderní využití

Akupunktura. Slovo, které zní trochu exoticky, ale čím dál častěji ho slýcháme i u nás. A není divu....

Lávové kameny: Jak je používat pro maximální terapeutický efekt

Masáž lávovými kameny je jedinečný způsob, jak propojit léčivou sílu tepla s jemností doteku. Když s...

Výběr správného masážního oleje: Co byste měli vědět

Možná už jste si někdy při masáži všimli, jak velký rozdíl může udělat použitý olej. Někdy se cítíte...

Moxování: Výhody a techniky této tradiční čínské terapie

Moxování, známé také jako terapie moxou, je jednou z nejstarších technik tradiční čínské medicíny. P...

Jak se zbavit celulitidy? Ověřené metody, které skutečně fungují

Celulitida trápí až 90 % žen bez ohledu na věk nebo váhu. Pro někoho je to jen kosmetická „vada na k...