Pánevní dno a léčba pohybem

Detailní popis produktu

Objevte sílu svého pánevního dna!

Kniha "Pánevní dno - cesta k zdraví a vitalitě" je komplexním průvodcem pro všechny ženy, které chtějí posílit své pánevní dno a zlepšit tak své celkové zdraví a pohodu.

Ať už se potýkáte s inkontinencemi, prolapsy pánevních orgánů, nebo se jen chcete preventivně starat o své zdraví a reprodukční funkce, tato kniha vám pomůže. Autorka, zkušená fyzioterapeutka, vám srozumitelným a empatickým způsobem provede anatomií a fyziologií pánevního dna a seznámí vás s účinnými cviky, které vám pomohou dosáhnout vytoužených výsledků.

Kniha obsahuje:

• Praktickou část plnou ukázek cvičení s bohatou obrazovou dokumentací: Naučíte se správně aktivovat svaly pánevního dna a provádět cviky v různých pozicích a obtížnostech.
• Obecnou část s důležitými informacemi z anatomie a fyziologie: Získáte hlubší pochopení fungování pánevního dna a jeho vlivu na vaše zdraví.
• Osobní zkušenosti pacientek: Inspirativní příběhy žen, které se díky cvičení zbavily nepříjemných obtíží a zlepšily kvalitu svého života.
• Pohled lékaře-urogynekologa: Odborné rady a doporučení pro komplexní přístup k péči o zdraví pánevního dna.

Kniha "Pánevní dno - cesta k zdraví a vitalitě" je ideální pro:

• Ženy po traumatickém porodu: Cvičení vám pomůže zmírnit problémy s inkontinencemi a prolapsy a urychlí regeneraci.
• Ženy, které chtějí otěhotnět: Posílení pánevního dna je důležitou prevencí komplikací v těhotenství a porodu.
• Ženy po urogynekologických operacích: Cvičení vám pomůže zabránit opětovnému zhoršení stavu.
• Všechny ženy, které se chtějí starat o své zdraví a vitalitu: Posílení pánevního dna vám přinese mnoho benefitů, od zlepšení sexuálního prožitku až po zmírnění bolestí zad.

Nečekejte a investujte do svého zdraví! Objednejte si knihu "Pánevní dno - cesta k zdraví a vitalitě" ještě dnes a začněte s cestou k silnějšímu a zdravějšímu pánevnímu dnu!